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ここを気をつけよう!!

ダイエットの敵スランプ

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ダイエットをするにあたって誰もが当たってしまう壁があります。
それは「スランプ」です。


ダイエットをするときには必ずといっていいほど、
いやダイエット以外でも必ず現れてしまうのがこのスランプなんです。


ダイエットを始めたときには順調に体重が減っていたのにもかかわらず、
数ヶ月たつと必ず体重が減りにくくなる時期が来るんです。


そうこの時期こそ「スランプ」なんです。
このときになると必ず「やっぱり私が痩せるなんて無理なんだ」とか
「もういいやここまでやってきたんだから」とか
「これが自分の限界なんだ」とか…


自暴自棄になってしまうときさえあります。
せっかく順調に痩せてきたからこそにこんな気持ちなってしまうのはわかりますが、


このスランプの時期さえ乗り越えれば、あとはまた順調に痩せていくのです。
どうか皆さん、この時期を次へのステップだと思って乗り越えてください。


このスランプの時期に今までの時間を
無駄にしてしまうのは本当にもったいないですよ!!




豆乳クッキーダイエットの魅力☆



今では、本当にいろいろなダイエット方法が出ていますね☆
そこで、なその中でも飛びぬけて人気なのが、豆乳クッキーダイエットです。

ここでは、他のダイエット方法には真似できない豆乳クッキーの魅力゜+。:.゜
をお届けいたします。

ダイエットといえばもちろんカロリーをおさえて、
体重を落としていくだけだとシンプルに考えてしまいがちです。

でも、そこで大きな落とし穴を忘れてはいませんか?それは何かというと、
ダイエット期間中に起きる体調やお肌のトラブルなんです。・゜・(/Д`)・゜・。

ダイエットでカロリーのことばかり考えてしまうとどうしても
食べるものが一つに偏ったりして、

かえって新陳代謝が悪くなり便秘や、お肌が荒れたりしてしまいますよね。
でも、豆乳クッキーなら、大豆に含まれるイソフラボンや、
レシチンがそんな悩みを解決してくれます。もちろんダイエットのお約束!

低カロリー☆です。
また、レシチンには、脂肪を落とす効果もあるので、
健康になりながら美しくなれる!
身体にも女性の求める美そのものにも優しいのがポイントですね( ̄ー ̄)ニヤリッ